冬季是呼吸道传染病的高发季节，尤其是小儿，长期的咳嗽让家长很是着急，下面请胡维勤教授给大家介绍几个缓解小儿咳嗽的穴位：

一、膻中穴

胡教授讲：当孩子感冒生病时，肺的宣发和肃降功能受到破坏，就容易痰多咳嗽，这个时候我们可以用我们的大鱼际轻轻按摩孩子胸前的膻中穴，可以顺时针按摩，也可以向下推，以孩子感觉舒适为度，时间可以灵活，一般按摩1~3分钟左右。

膻中穴，被称为人体的“中丹田”，是人体气机运行的一个重要枢纽，咳嗽时，孩子的气机是不顺畅的，按摩这个穴位，就可以理气顺气、化痰止咳、开胸散结。

膻中穴位置：

在胸部，前正中线上，两乳头连线中点处。

二、鱼际穴

很多孩子咳嗽中期，特别是痰多的高发期，是有肺热，吐黄痰、舌苔黄舌质红，可能还伴随着咽喉肿痛，这个时候我们可以揉鱼际穴来清肺热、祛黄痰。

鱼际穴，是肺经上的荥穴，“鱼”，比喻水中之物，阴中之阳；“际”，际会、会聚的意思，故名“鱼际穴”。它可将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺热，所以具有清肺热的功效。

这个穴位不仅仅在肺热咳嗽、有黄痰时可以按揉，一般揉1~3分钟。

日常养护里，对于经常舌尖红、经常肺热咳嗽或者有扁桃体肿大的孩子，时常揉一揉，把肺热清一清，就不会积蓄到一定量，就引发咳嗽。

鱼际穴位置：

在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

三、丰隆穴

丰隆穴是它是足阳明胃经之络穴，别走于足太阴脾经，具有健脾、和胃、化痰的功效，可以化有形痰和无形之痰，是中医治痰的要穴。

不论是寒热咳嗽，身体痰多时，都可以揉这个穴位，左右脚都揉，一个穴位揉3分钟左右，帮助身体化痰。

丰隆穴的位置：

在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。

（如果找不到这个穴位，可以网络上搜索下视频，有很多教人如何找丰隆穴的视频。）